En una vida tan ocupada como la que la mayoría de nosotros tenemos actualmente, la relajación es fundamental para manejar este día a día. En Potenxial by Sofy te decimos porque debes de estar relajado todos los días.
La relajación es más que sentirse calmado y tranquilo. El vivir en estado de relajación trae más beneficios de los que te imaginas. Incluso deberíamos de considerar el estado de relajación, como nuestro estado natural.
El estar relajado quiere decir que te sientes descansado, tranquilo, calmado, con paz y en completo estado de confort.
Pero además de este gratificante sentimiento de bienestar, en Potenxial by Sofy queremos que conozcas aún más beneficios de sentirte relajado.
- Reduce dolores. Si estás sintiendo algún tipo de dolor, el estar relajado te ayudará a dejarlo atrás ya que elimina la tensión muscular sobre todo en espalda, cuello y dolores de cabeza.
- Reduce la presión arterial y controla los problemas derivados de la hipertensión.
- Reduce los niveles de colesterol.
- Alivia los síntomas generales de la ansiedad , como palpitaciones, náuseas, aturdimiento, sudoración, diarrea, miedo, mareos, etc.
- Favorece a un sueño reparador.
Por mencionar algunos. Y a niveles emocionales o cognitivos también nos trae grandes beneficios como lo son:
- Favorece nuestra concentración. Al estar relajados nos enfocamos más y no nos distraemos tan fácilmente.
- Aumenta nuestra capacidad para memorizar y recordar datos, información, etc.
- Aumenta nuestra confianza.
- Podemos resolver problemas o conflictos de mejor manera.
- Mejora nuestro estado de ánimo. Cuando estamos relajados tenemos mejor humor y disfrutamos más.
Podríamos seguir mencionando muchísimos beneficios de lo que no debería ser un lujo sino parte de nuestra vida cotidiana : la relajación.
Tenemos que aprender a relajarnos si es que queremos llevar una vida mucho más tranquila, sana, disfrutable. Recuerda aprender a respirar, estar en contacto con el presente disfrutando del momento. Cada día tómate unos minutos para estar contigo mismo, respira, siente, medita y deja los pensamientos y juicios que no te ayudan a estar en tu estado de relajación.
Una de las herramientas básicas, sencillas, nada invasivas son las Barras de Access . Que sólo con toques en tu cabeza te harán sentir una relajación profunda. En Potenxial by Sofy te recomendamos que empieces a tener sesiones de Access Bars y veras los resultados de manera casi inmediata, además de que después de tu sesión seguirás sintiendo los beneficios de este tipo de terapias por los siguientes días. Si agendas tu cita hoy mismo empezarás a ver cambios en tu vida que ni siquiera habías imaginado. Además de sentirte super relajado, comenzarás a ver las cosas desde otro punto de vista. Y si te gustaría comenzar una nueva carrera donde además de generar ingresos, puedes ayudar a los demás a tener el bienestar que han estado buscando por tanto tiempo; Potenxial by Sofy también te ofrece clases de Barras de Access . Así que no lo pienses más y haz tu cita hoy mismo y empieza a sentirte mucho más relajado y veras como las cosas de la vida diaria comienzan también a cambiar.