En los tiempos que estamos viviendo el ser agradecido es vital ya que nos pone en consciencia de lo que tenemos y valorarlo. Potenxial by Sofy te cuenta porque ser agradecido te traerá muchos beneficios a tu vida.

Cuando somos agradecidos nos enfocamos en lo bueno y dejamos a un lado lo malo, valoramos en lugar de quejarnos, disfrutamos y nos mantenemos en un estado de felicidad. Así como pasa cuando tienes sesiones de Barras de Access .

Para Potenxial by Sofy el agradecer  es un hábito que se puede practicar y aprender. Aquí contamos con varias terapias que te pueden ayudar y por supuesto pueden llevarse de la mano con las sesiones de Barras de Access y así contribuir al cambio  que estás buscando en tu vida.

Así que si estás listo para atraer lo bueno del universo y seguir creciendo te decimos porqué deberías de comenzar por agradecer:

1. Agradecer te hace más feliz : si, así como lo leíste, cuando nos enfocamos en lo que ya tenemos y no en lo que creemos que nos hace falta, somos más positivos y felices. Imagínate que esto lo hagas a diario y sientas todo lo valioso, y no material, que tienes alrededor.

2. Mejora tu salud. El agradecimiento puede disminuir la depresión y sentimientos de tristeza. También te ayuda a incrementar tus ganas de hacer ejercicio y cuidarte más así por consiguiente mejora tu salud.

3. Tu autoestima crece. La gratitud puede ayudarte a sentirte mejor con tus circunstancias presentes y físicas también, lo que puede llevarte a sentirte mejor contigo mismo. Dar gracias por tu cuerpo, por tu salud, por tu sonrisa, hasta por poderte levantar un día más creará en ti una consciencia de que pase lo que pase actualmente en tu vida, tienes más motivos para agradecer. Reconoce todos tus cambios y logros . Esto es un paso muy importante para aprender a valorarte a ti mismo y tus talentos.

4. Crea mejores relaciones. Mostrar nuestra gratitud a los seres queridos y personas a nuestro alrededor como compañeros de trabajo, es una forma estupenda de hacerles sentir bien, de hacernos sentir bien a nosotros y de mejorar la relación en general. Por eso es importante practicar la gratitud con cada persona a nuestro alrededor y dejarles saber que valoramos su contribución a nuestra vida o ya sea algo pequeño que pase durante el día, esto podría crear una mejor relación y hasta nuevas oportunidades futuras.

5. Mejora tu espiritualidad y salud mental; Si a veces te sientes demasiado terrenal, frívolo o te sientes perdido espiritualmente, practicar la gratitud puede ayudarte a salir de tu hoyo espiritual. Cuanto más espiritual seas, más probable será que seas agradecido, y viceversa. El universo te continuará contribuyendo si tu estás valorando lo que ya tienes sin estar todo el tiempo pensando o viviendo en la carencia en lugar de valorar y disfrutar lo que en este momento posees.

La parte más importante de cualquier cambio que quieras lograr en tu vida es empezar. A veces no es tan sencillo como quisiéramos por eso en Potenxial by Sofy te ofrecemos muchas herramientas para lograr los cambios de vida que deseas. Una de ellas son las Access Bars  que te ayudan a dejar atrás juicios, pensamientos, sentimientos que traemos arrastrando desde hace tiempo y no nos permiten avanzar y lograr nuestras metas. Date la oportunidad de probar esta terapia alternativa Barras de Access  y verás cómo tu vida va cambiando positivamente y te convertirás en una nueva persona que también aprende a valorar y agradecer cada cosa que es parte de su vida.