Sin duda alguna, todas las personas buscamos la felicidad , y a veces dependemos de ciertos eventos o momentos extraordinarios para sentirnos felices y plenos, pero en realidad no estamos disfrutando ni siendo conscientes de todas las pequeñas cosas que tenemos a nuestro alrededor y que hacen una gran diferencia en nuestras vidas.

En Potenxial by Sofy creemos que hábitos positivos que puedes adoptar a tu rutina diaria pueden hacer la diferencia para que te sientas más feliz   y exitoso.

Aliméntate sanamente

Y aquí no nos referimos solo a la comida. Lo que escuchas, lo que ves, lo que lees, es lo que va a verse reflejado en tu comportamiento, en tus ideas y hasta en tu humor y forma de ser. El rodearte de personas positivas, el escuchar comentarios que sumen, libros que te hagan crecer ya sea profesional o personalmente, se verá reflejado en ti. Cuando escuchas música feliz, alegre, positiva, seguramente tú también te pondrás de buen humor. No hay nada mejor que estar cerca de personas o cosas inspiradoras y que cada día te motiven a ser mejor y sentirte mejor contigo mismo .

Haz lo que te apasiona

Seguramente tienes algún talento especial, o disfrutas mucho de alguna actividad. Sea lo que sea trata de hacer algo que te guste cada día, aunque sea algo tan sencillo como cocinar, preparar un postre, tomar té, bailar, hacer ejercicio o simplemente escuchar tu canción favorita. Hacerlo con ganas y amor, las cosas que más te importan te ayudará a utilizar y reservar tu energía de manera que saque lo mejor de ti. Además de que si lo compartes con tus personas favoritas  lo disfrutaras aun mas y esto te hará sentir feliz.

Medita y respira

La meditación se ha convertido en parte de las rutinas diarias que no deberías dejar pasar. La meditación te da sensación de calma, paz y relajación  . Aunque sea unos minutos siéntate o recuéstate y respira profundamente. Esto te ayudará a estar en el momento presente y hasta lo puedes hacer en la naturaleza para que sientas toda la energía que te regala día a día. También puedes implementar la meditación durante una sesión de Barras de Access y notaras que al terminar la sesión te sentirás mucho más relajado  y con más orden en tus ideas.

Agradece

El agradecimiento ayuda a las personas a sentirse más positivas. Cuando comienzas a agradecer desde pequeñas cosas como despertar, tu baño caliente, un buen café, tu mascota, tu familia, trabajo, amigos, etc. Te vas dando cuenta que tienes muchos motivos del porqué sentirte bien, feliz y exitoso. Agradeciendo te hará pensar de manera más positiva ya que te estarás enfocando en lo que si tienes y no en lo que te hace falta, dejaras a un lado  los pensamientos de carencia.

Elige Barras de Access

Un gran número de personas alrededor del mundo ha cambiado su perspectiva de la felicidad desde que comenzaron a tener sesiones de Barras de Access . Access Bars es un proceso que activa 32 puntos o barras energéticas ubicadas en la cabeza. Cada uno de estos puntos contiene información sobre determinadas áreas de la vida. Al ser estimuladas tocándolas suavemente, las barras comienzan a descargarse y eliminar información. Se trata, literalmente, de reiniciar nuestro cerebro, como si fuera un disco duro de una computadora. Eliminamos todo lo que ya no nos sirve y hacemos espacio para nuevas ideas, sentimientos, emociones, etc.  Así que todas las ideas del éxito o la felicidad que tenías “guardadas” en tu memoria, las puedes reemplazar por nuevas y mejores creencias y todo de manera más fácil.

Si estás listo para alcanzar la felicidad haz tu cita hoy mismo en Potenxial by Sofy y comienza a crear la vida que deseas.